Problèmes de voix
Les causes d'un problème de voix sont multiples. Trés souvent à cause d'un effort trop important des muscles vocaux (cordes vocales) pour parler, d'une lésion ou d'une inflammation des cordes vocales.
Voici quelques conseils pour vous aider si vous avez des problèmes de voix:
Évitez de forcer votre voix pour parler ou chanter, dès que votre voix faiblit et que des douleurs apparaissent, cessez de parler.
Éliminez les raclements de gorge trop fréquents.
Cessez de fumer ou fumez moins souvent et si vous consommez de l’alcool, faites-le avec modération. L'alcool et la cigarette sont des destructeurs de voix.
En cas de laryngite, reposez votre voix et parlez le moins possible.
Si vous devez parler pendant de longues périodes, buvez beaucoup d'eau et prévoyez des périodes de repos vocal.
Apprenez à vous détendre et faites de l'exercice régulièrement.
Si, malgré tout, les difficultés persistent, la prochaine étape est de prendre un rendez-vous avec un médecin ORL qui, au besoin, fait l'examen des cordes vocales et la référence en orthophonie.
L'orthophoniste expérimenté dans le domaine des troubles de la voix évalue le problème à l'aide de différents outils spécialisés.
Vous recevrez ensuite des conseils adaptés à votre situation et pourrez entreprendre une thérapie hebdomadaire pour retrouver votre voix la plus fonctionnelle possible.
En savoir plus:
http://lapc.free.fr/tutorials/Troubles%20de%20la%20voix.pdf
